さっぱりでうま～♡『白菜とツナのごまサラダ』

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お正月にご馳走をたくさん食べたので
さっぱりと美味しい
『白菜とツナのごまサラダ』を作りました。
ツナとごまの旨味で、
白菜をモリモリと食べられちゃいますよ。

白菜とツナのごまサラダ.JPG

＜材料＞
・白菜　　　　　　　　　1/3～1/4株
・ツナ缶　　　　　　　　　　　　1缶
・塩　　　　　　　　　　　　大さじ1
☆すりごま　　　　　　　　大さじ2
☆麺つゆ（3倍濃縮）　　大さじ2　

＜作り方＞
①白菜は5㎜ほどの幅に切り、ボールに入れる。
②白菜に塩をまぶし、全体に混ぜて揉み5分ほど置く。
③さっと水をくぐらせ、ぎゅっとしぼりながら
　別のボールに入れ、ツナと☆を加え、
　よく和えたら、出来上がり。

＊白菜の量によって、麺つゆの量は加減して下さい。

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このページは、ichikoが2014年1月 7日 18:54に書いたブログ記事です。

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